しかし、先日のペナルティで4時半までに起きるという約束を破ってしまっただけでなく、

本日二度寝してしまいました。（30分くらいもう一度寝ました。）

最近朝眠くなってきました。

早起き習慣を続けて疲労蓄積してしまったのかもしれません。

この状態を少し改善していきます。