今日は5時20分頃に起きました。

朝ご飯を食べず、朝トレを今日はしません。

また、朝ウォーキングも最小限にしました。

なぜかというと、これらのことをすると疲れるからです。

疲れて作業に集中できなかったら、作業効率をあげるためのルーティーンをしている意味がほぼありません。

ルーティーンのためのルーティーンはもうやめます。

ただし朝は5時半までに起きます。

これは今後も徹底していきます。