最近朝から仕事を始めるようになってから、毎日以下の活動が日課になっています。

・1日一食

・断食

・早起き

・朝散歩

・筋トレ

です。

もともとこれらは取り組んでいましたが、断続的でした。

しかし最近は毎日取り組んでいます。

朝散歩するのはとくに気持ちがいいです。

まだ他にも以前からほぼ毎日行っている日課はあります。

・風呂勉

・ベッド勉

・トイレ勉

・ご飯勉

・ウォーキング勉

です。

基本的にどんな時も勉強しています。

これからも休みなく続けていきます。