自分はいつからかは分かりませんが潔癖症、強迫性障害と完璧主義を持っています。

常に日常生活でいろいろなことが気になりすぎて頭がいっぱいになって疲れてしまいます。

一年か二年以上前から、そのことに気づき、徐々に治すためのトレーニング自分でしてきました。

最近は徐々に治ってきた実感があります。

これからもがんばります。