今日は5時10分頃に起きました。

最近「ルーティーン狂」を取り戻してきました。

ルーティーンをこなすと気分がいいです。

ただ中身は肝心です。

最近胸郭トレーニングをしっかやるようにしました。

今まで約2年以上あまり本格的にしていませんでした。

これからはがんばります。

仕事の面でも今後ハードワークをするようになっていきますが、自分に負けずにがんばっていきます。