今日は5時20分頃に起きました。

目覚まし時計の力です。

自分の気持ちだけでは起きられない。

そんなときの予防線が目覚まし時計です。

5時20分にセットしてあります。

5時半までに起きると決めていますから。

5時半まで起きることを死守します。

いつまでか。

ルールや生活スタイルを変えない以上

一生です。