朝早く起きるコツが前回の記事で書きましたが、結局は「気持ちの問題」です。

そしてそれは「必要性を感じるかどうか」ということでした。

例えば、自分は以前週4程度で5時出勤のアルバイトをしていたことがあります。

正直朝起きるのがきつかったですが、「仕事だから起きなくてはいけない」という必要性によっていやでも起きれました。

これは「仕事だから」という理由で多くの人が強制的に起きられる方法ですね。

しかし、「仕事ではない日」に果たして4時頃に起床できますか？

なにも理由が無ければ起きられないと思います。

「理由」とは「必要性」という言葉にここでは置き換えることもできます。

また、もっと言えば、初めに述べた「気持ち」とは、結局、

「本当に朝早く起きたいかどうか」

ということだと思います。

「朝早く起きれるようになりたい」と言葉では言っておきながら、起きれない人は、

本当は「そこまで朝早く起きたいと思っていない」可能性があります。

この話については次回また記事にしたいと思います。